Le blog

Cellu M6 de LPG: ces quelques lettres résonnent comme la promesse de galber les cuisses

Après l'épisode inédit que nous venons tous de vivre, vient l'heure du bilan. Prise de poids, de gras, démotivation, perte de rythme,...

Qu'est ce que la prise de masse? La prise de masse est une période durant laquelle un individu aura pour objectif de prendre du muscle en...

La ministre des sports annonce une limite de 10 personnes par activité sportive en France Lors d’une conférence de presse cette...

Chaque année, on se pose tous la même question: Comment réparer les dégâts des fêtes de fin d'année? que manger? comment choisir un...

Le taï-chi-chuan est un art martial millénaire chinois qui associe art de vie et technique de combat.

Qu'est-ce que la méditation ? La méditation est une pratique spirituelle, mentale et posturale très ancienne. Durant la méditation,...

Principe de l’Urban Training L’idée de l’urban training est simple : elle consiste à reproduire à l’extérieur, en ville, une séance...

Entre Pilates® et danse, pratiquée au sol et issue de la danse classique, la barre au sol permet de gagner en renforcement musculaire,...