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Mar, Ven, Sam
Durée variable
Respiration et focus
Mer
30 min
Mouvements fonctionnels
Lun
1 h
Alternance de travail cardio et de renforcement musculaire
Ven, Sam
Mar, Mer, Jeu, Ven, Sam
une technique d’entraînement rapide et efficace !
Lun, Jeu, Ven
Lun, Mar, Mer, Jeu, Ven, Sam
Mer, Sam
Lun, Mer, Sam
Jeu, Ven
Les exercices de barre au sol sont inspirés de la danse classique