top of page
Weights at Gym

Séance d'essai gratuite

Ancre essai stretching
Ancre essai cross trainig

  • Chargement des jours...

    Durée variable

  • Respiration et focus


    Chargement des jours...

    30 min

  • Mouvements fonctionnels


    Chargement des jours...

    1 h

  • Alternance de travail cardio et de renforcement musculaire


    Chargement des jours...

    1 h


  • Chargement des jours...

    1 h


  • Chargement des jours...

    1 h

  • une technique d’entraînement rapide et efficace !


    Chargement des jours...

    1 h


  • Chargement des jours...


  • Chargement des jours...

    Durée variable


  • Chargement des jours...

    1 h


  • Chargement des jours...

    1 h


  • Chargement des jours...

    1 h


  • Chargement des jours...

    1 h

  • Les exercices de barre au sol sont inspirés de la danse classique


    Chargement des jours...


  • 30 min


  • 35 min


  • 1 h


  • 1 h

Ancre essai mobility flow
Ancre essai HIIT
Ancre essai zumba
Ancre essai core fitness
Ancre essai full body
Ancre essai boxe training
Ancre essai pilates
Ancre essai yoga
Ancre essai barre au sol
Ancre essai personal trinin
bottom of page