Le blog

L'entraînement fait référence à un processus d'apprentissage et de développement des compétences ou des connaissances dans un domaine...

S'entraîner avec le kettlebell présente de nombreux avantages pour la forme physique et la santé. Voici quelques raisons courantes pour...

1 français sur 2 âgé entre 55 et 64 ans pratique une activité physique. Le sport n’est pas réservé qu’aux jeunes, il est même vivement...

Le 15e arrondissement de Paris, également connu sous le nom d’arrondissement de Vaugirard, est l’un des 20 arrondissements de la capitale...

Durant l’été on fait tout ce qu’on peut pour profiter des quelques mois de soleil et de temps chaud. Et quoi de mieux que de profiter du...

Nul besoin d’avoir vue sur les fjords pour pratiquer la gym suédoise! Apparue en France en 1986 et imaginée par Henrik Ling en 1811,...

On sait qu’être Fit c’est beaucoup de travail, de temps et d’effort. Mais il faut savoir que rester fit, c’est la même chose : il ne...