Le blog

Le taï-chi-chuan est un art martial millénaire chinois qui associe art de vie et technique de combat.

Qu'est-ce que la méditation ? La méditation est une pratique spirituelle, mentale et posturale très ancienne. Durant la méditation,...

Entre Pilates® et danse, pratiquée au sol et issue de la danse classique, la barre au sol permet de gagner en renforcement musculaire,...

Pour chaque pratique sportive, en salle de sport ou en extérieur, on ne cesse de nous répéter que les étirements sont primordiaux !...

Le mot yoga, du mot sanscrit yuj, signifie attacher ou lier, et est souvent interprété comme «union» ou méthode de discipline. Un homme...

Vous l'avez ressenti. Vous êtes dans un groupe de personnes, et quelqu'un entre avec un nuage noir sur la tête. Leur énergie vous...