Le blog

Le mouvement c'est la vie ! Être mobile c’est tout simplement bien bouger. C’est LA condition préalable à tout entraînement physique, du...

Le stretching, en plus d’étirer les muscles avant ou après une activité sportive, permet d'améliorer sa souplesse au quotidien, ainsi que...

Éloigner les maux de dos, renforcer et étirer le corps en profondeur, le Stretching Postural® a plus d’un atout dans son...

Le stretching est une série d’exercices d’étirement qui visent à rendre vos muscles plus souples. Autrefois appelés exercices...